攝氏度 速度 克重
30 75 4.7
25 76 4.8
20 77 4.9
15 78 5.0
10 79 5.1
2009年4月18日 星期六
拍杆硬度的數字代表什麼?
8.0 - 8.5 表示 硬 ：適合專業選手使用；
8.5 - 9.0 表示 中硬 ：適合業餘高手使用；
9.0 - 9.5 表示 中柔 ：適合一般業餘選手和初學者；
9.5 以上 表示柔軟： 適合初學者中的女生。
8.5 - 9.0 表示 中硬 ：適合業餘高手使用；
9.0 - 9.5 表示 中柔 ：適合一般業餘選手和初學者；
9.5 以上 表示柔軟： 適合初學者中的女生。
廣州體育商城大搜查
康體城
這個位於天河體育中心寶地的康體城, 規模和佔地面積是眾體育商城最大的一間, 商城內設有鄧亞萍專賣店、趙氏弓弩、棒壘球用品店等特色專賣商鋪。 雖然地理位置優越, 但人氣仍然不太旺。
這個位於天河體育中心寶地的康體城, 規模和佔地面積是眾體育商城最大的一間, 商城內設有鄧亞萍專賣店、趙氏弓弩、棒壘球用品店等特色專賣商鋪。 雖然地理位置優越, 但人氣仍然不太旺。
商城特色：特色店舖多
消費人群：以專業運動人士、學生居多
消費價格：★★★（中等）
商城地址：天河體育中心內
海印二沙體育精品廊
二沙體育精品廊位於二沙島西廣東體育訓練基地旁。面積1，100多平方米，設有鋪位130間。它是由各大產商、代理商設點直銷，經營各種名牌運動服飾、體育用品等，是名副其實的運動用品街。因為這裡的體育用品低格較低廉，所以吸引不少大中學生和市民來這裡選購自己喜歡的體育用品。
二沙體育精品廊位於二沙島西廣東體育訓練基地旁。面積1，100多平方米，設有鋪位130間。它是由各大產商、代理商設點直銷，經營各種名牌運動服飾、體育用品等，是名副其實的運動用品街。因為這裡的體育用品低格較低廉，所以吸引不少大中學生和市民來這裡選購自己喜歡的體育用品。
商城特色：以國內外名牌廠商搭配國內大小品牌體育商為主
消費人群：大中學生、普通市民
消費價格：★★（較便宜）
商城地址：二沙島內
海印東川名店運動城
東川運動城于2001年7月開業, 經營面積達7000平方米, 共三層樓。其地理位置優越, 交通便利, 位於傳統旺地——東川路。運動城營業時間為早上10點至晚上10點, 這樣更迎合當今都市人及年青新一代的生活消費習慣。運動城內商鋪主要由國外知名體育廠商組成, 新新人類喜歡的體育品牌, 在這裡都可以找得到了。
東川運動城于2001年7月開業, 經營面積達7000平方米, 共三層樓。其地理位置優越, 交通便利, 位於傳統旺地——東川路。運動城營業時間為早上10點至晚上10點, 這樣更迎合當今都市人及年青新一代的生活消費習慣。運動城內商鋪主要由國外知名體育廠商組成, 新新人類喜歡的體育品牌, 在這裡都可以找得到了。
商城特色：外國知名體育商多
消費人群：時尚青少年、現代都市人為主
消費價格：★★★★（偏貴）
商城地址：東川路
廣州有哪里可以買羽毛球拍？
廣州專業運動用品購物商城
1、海印東川名店運動城
1、海印東川名店運動城
東山東川路93號
最近交通站：地鐵1號線烈士陵園站 省中醫院站 烈士陵園站
2、海印二沙島體育精品廊
2、海印二沙島體育精品廊
東山二沙島西廣東體育訓練基地旁
二沙島站
3、南岸文化用品批發市場
3、南岸文化用品批發市場
荔灣區南岸路44號
最近交通站：省工業品市場站 荔港南灣站
4、體院體育用品街
4、體院體育用品街
天河廣州大道北體育學院外
廣州體院站
5、天河體育中心康體商城
5、天河體育中心康體商城
天河體育中心體育場西門首層
天河體育中心站
6、新以泰體育用品公司
6、新以泰體育用品公司
東山中山4路178號
中山4路站 地鐵1號線農講所站
7、芳村朝陽體育商城
7、芳村朝陽體育商城
芳村花地大道中坑口地鐵站向南300米
地鐵一號線坑口地鐵站 坑口村站
2009年4月17日 星期五
2009年4月16日 星期四
2008 主要選手用拍
高崚 ARC7 2008韓國賽
李宗偉 AT900P 2008馬來西亞賽
李炫一 AT900P 2008馬來西亞賽 2008韓國賽 (yy網站上公佈的是at700)
陶菲克 AT900T 2008馬來西亞賽
朱琳 AT900T 2008馬來西亞賽
盧蘭 AT900T 2008馬來西亞賽
朴成奐 NS9000 2008馬來西亞賽
張寧 NS9000 2008馬來西亞賽 2008韓國賽
趙婷婷 NS9000 2008韓國賽 林丹 老AT700 2008韓國賽
陳鬱 新AT700 2008馬來西亞賽
陳金 新AT700 2008馬來西亞賽
蓋德 新AT700 2008韓國賽
鮑春來 新Ti10 2008馬來西亞賽
黃妙珠 NS7000
周蜜 head Metallix 4000
蔡贇 AT900T
付海峰 Ti10
杜婧 AT900T
於洋 AT900T
林培雷 AT900P
瑪麗莎 MP88
亨德拉 AT800DF
李宗偉 AT900P 2008馬來西亞賽
李炫一 AT900P 2008馬來西亞賽 2008韓國賽 (yy網站上公佈的是at700)
陶菲克 AT900T 2008馬來西亞賽
朱琳 AT900T 2008馬來西亞賽
盧蘭 AT900T 2008馬來西亞賽
朴成奐 NS9000 2008馬來西亞賽
張寧 NS9000 2008馬來西亞賽 2008韓國賽
趙婷婷 NS9000 2008韓國賽 林丹 老AT700 2008韓國賽
陳鬱 新AT700 2008馬來西亞賽
陳金 新AT700 2008馬來西亞賽
蓋德 新AT700 2008韓國賽
鮑春來 新Ti10 2008馬來西亞賽
黃妙珠 NS7000
周蜜 head Metallix 4000
蔡贇 AT900T
付海峰 Ti10
杜婧 AT900T
於洋 AT900T
林培雷 AT900P
瑪麗莎 MP88
亨德拉 AT800DF
羽毛球接發球技巧
發球和接發球是一對矛盾。發球方想方設法發出各種不同弧線的球，以此來控制對方。接發球方則後發制人，來達到反控制的目的。
羽毛球比賽就是在這種控制與反控制的爭奪中給人以刺激、樂趣和啟示。接發球的站位 不論是單打還是雙打，都應選擇一個合理的接發球站位。一般情況下，單打的接發球站位離前發球線約1.5米處；在右發球區應站在靠中線的位置，在左發球區則站在中間稍偏邊線的位置，主要防備對方發球攻擊反手部位。雙打接發球時站位可靠近前發球線，因雙打的後發球線距前發球線比單打短0.76米，發高遠球易被扣殺。所以，雙打接發球主要精力應對付發網前球上。
接發球的準備姿勢 單打接發球應左腳在前，後腳在後，側身對網，重心在前腳，後腳腳跟稍提起，收腹含胸，持拍於右身前，兩眼注視對方。 雙打接發球準備姿勢基本同單打，但重心可隨意放在任何移至一隻腳上，球拍高舉在肩上，注意力要高度集中。
羽毛球比賽就是在這種控制與反控制的爭奪中給人以刺激、樂趣和啟示。接發球的站位 不論是單打還是雙打，都應選擇一個合理的接發球站位。一般情況下，單打的接發球站位離前發球線約1.5米處；在右發球區應站在靠中線的位置，在左發球區則站在中間稍偏邊線的位置，主要防備對方發球攻擊反手部位。雙打接發球時站位可靠近前發球線，因雙打的後發球線距前發球線比單打短0.76米，發高遠球易被扣殺。所以，雙打接發球主要精力應對付發網前球上。
接發球的準備姿勢 單打接發球應左腳在前，後腳在後，側身對網，重心在前腳，後腳腳跟稍提起，收腹含胸，持拍於右身前，兩眼注視對方。 雙打接發球準備姿勢基本同單打，但重心可隨意放在任何移至一隻腳上，球拍高舉在肩上，注意力要高度集中。
2009年4月15日 星期三
我的Carlton Airblade 33
廠牌: Carlton
型號: Airblade 33
重量: 5U, 78g (拍長: 670mm) / 80g (拍長: 675mm)
平衡點: 300mm-305mm (空拍)
特性: 硬中管, 頭很重，但是拍身並不重，彌補了進攻強防守弱的缺點，雙打進攻型。拍框 Ti Wire Reinforced, Carbon Handle, 可上線28磅
我的 Airblade 33是78g 拍長670mm，上線及 加手膠後 292.5mm, 拍頭重
網上資料很少。
型號: Airblade 33
重量: 5U, 78g (拍長: 670mm) / 80g (拍長: 675mm)
平衡點: 300mm-305mm (空拍)
特性: 硬中管, 頭很重，但是拍身並不重，彌補了進攻強防守弱的缺點，雙打進攻型。拍框 Ti Wire Reinforced, Carbon Handle, 可上線28磅
我的 Airblade 33是78g 拍長670mm，上線及 加手膠後 292.5mm, 拍頭重
網上資料很少。
我的Fleet Woven 999
廠牌: Fleet
型號: Woven 999
重量: 86g (4U)
平衡點: 287mm (空拍) / (上線及 加手膠後 282mm, 變為頭輕拍...)
特性: LAD, 小平頭 72孔, 硬中管, Woven 編織, 4U 可上線30磅
Woven 999 全貌
拍框 - 999小平頭 72孔
中管 - Woven 999
中管 - Ultra High Modulus Graphite
拍框 - Speed Power
拍框 - Professional
拍框 - Woven Carbon
拍框 - LAD
平衡點: 282mm 上線及 加手膠後
型號: Woven 999
重量: 86g (4U)
平衡點: 287mm (空拍) / (上線及 加手膠後 282mm, 變為頭輕拍...)
特性: LAD, 小平頭 72孔, 硬中管, Woven 編織, 4U 可上線30磅
Woven 999 是 LAD 低風阻加上小平頭設計，所以揮拍速度快，回拍亦很快速。中管和拍框是Woven 編織, 而且內材較複雜多層，使 Woven999 比 Pro6000 中管還硬，但又帶有韌性。頭重中平衡的設計，是一支各方面均衡的拍子。Woven 999 甜區比較少，喜歡甜區大的可選中平頭設計(76孔) 的 Woven 888。
初次上線 YY BG80 24P 試打覺得不順手，所以換了 Toalson NP-66 24P 電腦拉線。 換了線後，手感很好。在處理近身殺球時都可以輕鬆處理，因為是4U平衡球拍吧。平球和抽球都很不費力，出手乾淨俐落。長球的部分感覺也不錯,都可以很容易的拉到後場。殺球很扎實，雖然是4U拍，但不會感覺很飄。球速上手也很快，聲音很響亮。很快上手。
Woven 999 全貌
拍框 - 999小平頭 72孔
中管 - Woven 999
中管 - Ultra High Modulus Graphite
手柄
拍框 - Speed Power
拍框 - Professional
拍框 - Woven Carbon
拍框 - LAD
平衡點: 282mm 上線及 加手膠後
如何選擇羽毛球拍？
凡是有10年以上球齡的羽毛球愛好者，回顧一下這些年來的羽毛球用品與器材，可以說是日新月異。現在許多羽毛球產品生產商都以高科技來設計與製造羽毛球用品，使球員更能享受羽毛球運動的樂趣和取得更好的成績。如ISO方頭球拍的問世，太空材料鈦的應用等，無疑是為了使球員打出更有速度、更具殺傷力的球來。
如果你現在正準備選擇一支新的球拍，那你不妨聽聽這裏的建議，因為對一個羽毛球愛好者而言，一支球拍的拍形、重量、結構、材料、硬度與正確的穿弦顯然比它的顏色、包裝和價格更為重要。
一. 拍形與甜區（sweet point)
拍形：就是拍頭的幾何外形。現在一般有三種：a:傳統的卵形 b:頭部為方形的ISO拍形 c:弦面更大的加大ISO形，還有一種較少見是WILSON的產品為拍框上寬下小的“大榔頭”形，這款拍形是從WILSON的網拍移植過來的很少見，性能較差，這裏我就不介紹了。
甜區：就是球拍面的最佳擊球區。當擊球點在甜區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小，你會覺得很舒適。甜區的大小對球員是很重要的，它能使球員更容易打出高質量的球。而決定甜區大小的最關鍵因素就是框形。 ISO的設計使球拍比傳統拍形的甜區要大，準確的說是大出了32%，而採用ISO-MF設計的球拍的甜區又比普通ISO要大一些，當然並不是拍頭越大就越好，拍頭的加大會帶來扭力和重量方面的負面影響。ISO頭形又細分為兩種，一種拍頭變方的長度有8個線孔俗稱[大方頭]如YONEX Ti-5、VICTOR LEADER等。
另一種有6個線孔俗稱[小方頭]其拍框要略大一些如YONEX Ti-6、Ti-8等，他們的外觀不同,但使用性能沒有什麼差別。在使用同樣拉力球弦的情況下，ISO拍頭的球拍彈力更大一些，而普通卵形的拍頭感覺羽弦顯得更緊，所以你會發現同樣的球弦、同樣的拉力時在ISO球拍上的球弦的壽命更長。在剛開始的時候我覺得方頭羽拍不太好看，但在用過之後發現在防守特別是接殺球時你將會明顯體會ISO拍頭的優勢，而殺球時就比傳統的卵形拍頭的球拍稍差，但是綜合性能更高，特別時擊球點不在拍面正中的時候，你可以深刻的體會到ISO拍形的優勢。這也就是為什麼現在使用ISO拍形的球員越來越多的原因，應該說ISO拍形是羽拍的發展方向。你現在買球拍我的意見是儘量買ISO頭形的產品。
二. 硬度、扭力和控球性的關係
硬度：
擊球時球在球拍上的停留時間只有千分之四到六秒。在擊球前的揮拍過程中和球拍擊到球時，拍杆有一個彎曲和復原的過程，在球拍尚未回到原位以前球已經飛離了拍面。在球員力量相同的情況下，拍杆越軟在擊球前的揮拍過程中越容易彎曲，彎曲幅度也更大，從而帶動拍頭以更大的角速度移動，產生更大的擊球力量 。拍杆越硬則擊球時能傳遞給球的力量就越少 ，但更能減低擊球震動的傳遞。對於拍框而言，拍框的硬度越大接觸球時就越不易發生變形和扭動，越能把更多的力量傳給羽球，同時傳遞的震動也越少。
扭力：
所謂扭力就是指，當球拍擊球時，球拍面產生扭轉的幅度大小。扭力越小對球的控制性就越好。
硬度與控球性的關係：
1.方向的控制性：當球拍擊球時，球可根據擊球的方向或角度回擊。拍杆、拍框越硬對於方向的控制穩定性越高而且當球並非打在拍面的甜區時，越硬的球拍扭力越小。
2.深度的控制：這是指被回擊的球飛行的距離（落點）的控制。深度的控制和球員本身的力量有關，力量相同的清況下，拍杆越軟對深度的控制性就越好。
正規的羽拍都對拍杆的硬度有一定的說明，如：VICTOR 會標有flex-18或17，18的拍杆更軟，如沒有標注一般為17的。YONEX對拍杆的標注一半在產品手冊上，拍體上沒有標注，其方式為5分制，分數越高拍杆越硬（yy羽拍分類列表裏有）。如果沒有標明，你也可以從材料上有大概的估計，高強度碳纖維(High Modulus Graphite)材料就比碳纖維(Graphite/Carbon)的硬度大。在挑選羽拍時你也可以用手彎彎拍杆試試硬度，同時注意拍杆的彎曲點，以越靠近拍柄越好。還可以抓著拍柄和拍框頭反向轉動球拍（象擰毛巾一樣）試試球拍的扭力，注意一定要用力才能體會。 總的來說，現在的羽拍的拍杆有變軟的趨勢而拍框有變硬的趨勢，YONEX現在出產的羽拍的拍杆硬度比起幾年前就要軟了許多。我認為較軟的拍杆更適合業餘愛好者。
三. 重量、平衡點與長度
每一支球拍都應該標出了它的重量，一般通用的標法為U、2U、3U。也有的產家採用自己的標示如：勝利牌（VICTOR)的羽拍，它的重量標為W1、W2等對應於2U、3U，不過最常見的還是前一種。一般全碳羽拍的重量大多為2U(90-94克）或3U(85-89克），而鋁框羽拍的重量一般在U(95-99克)以上，不過現在也有少數全碳羽拍的重量低至80克左右如YONEX ISO-SWING-POWER-500的SR以及SA型號就只有81克。 較重的球拍適用於力量好並偏重進攻的球員，較輕的球拍更適用於偏重防守的球員。如果你更多的是採用進攻的打法，2U的重量是比較好的，如果用3U的羽拍你會感覺擊球時羽拍有一些飄，殺球的力度不足。
同樣重量的球拍拿在手中的感覺會大相徑庭，這就是因為球拍的平衡點不同的緣故。如果球拍的平衡點更靠近拍頭，就叫[頭重]；如果球拍的平衡點更靠近拍柄，就叫[頭輕]。一般平衡點是從球拍底部向上量，以釐米和英寸為單位計之。根據力學原理，重量對揮拍的感覺成正比，而平衡點對揮拍的感覺成平方正比，頭重的球拍由於拍頭慣性更大，打出的球更有力量但揮拍靈活性略差，更適用於進攻同時也是那些力量不足的球友選擇，因為頭重的球拍雖然降低了你的擊球速度，但是卻可以使你更容易把球打到後場。頭輕的球拍雖然較為靈活，但打出的球較少力量，而且球拍傳遞的震動也會較大，不適用於大力擊球的球員，更適用於防守控制型球員以及追求速度的球友，因為這種球拍的連續揮拍的速度會快很多。當然如果你力量已經象專業人士靠攏，那你就可以在使用頭重的球拍加強威力的同時擁有速度，這就是為什麼我們會發現同樣型號的專業用羽拍比我們買到的商業用羽拍更沉！為了精確的控制平衡點，一款優質的羽拍在成型後，會在拍柄內加裝平衡配重，把柄底部的塑膠底柄取下，會看見木質拍柄下部說拍柄的1/3長度為空心圓柱，內鑲嵌有一塑膠制的棒裝物，它的用途就是調整羽拍的的重心，使同一型號的羽拍擁有相同的平衡點， 不過隨著技術的進步很多新的球拍通過對生產過程的精確控制，不使用平衡物就可以使得同一型號成品球拍擁有相同（誤差在允許範圍以內）的平衡點，這也是優質羽拍的基本要求。
要注意的是以上關於重量和平衡點的描述都是針對一全新的，沒有穿弦及附加柄皮或其他附 加物的球拍作出的。
標準羽拍的長度為664毫米，而加長羽拍的長度一般為674毫米。 加長的最主要部分為拍杆拍柄，有一些型號的拍框也有些許加長。加長羽拍的最大優點是提高了擊球點、加大了拍杆的閃動性。加長羽拍的最大優點是提高了擊球點，能擊出落地角度更大的殺球並加快了球的速度， 一定程度上增加了攻擊性擴大了接球的區域，如果你喜歡殺球，加長型羽拍的確是一種不錯的選擇。同時要注意的是加長的羽拍會比普通羽拍更容易造成手腕和手臂的受傷可能性，同時羽拍的靈活性也有所下降，特別是對於貼身球的處理會給你一點小小的麻煩。不過總的看來，現在的羽毛球發展主要是進攻，所以現在的加長球拍也就越來越多了！
四. 拍框截面與接頭的意義
拍框的截面有以下三種基本形式：半圓截面、多面截面、平行截面。
而最YONEX推出的MP系列拍在這三種截面的基礎上改良了線槽的設計－詳見MusclePower技術。箱形截面是較早出現的設計，它的最大優點是控球性能出色，但揮拍的空氣阻力較大。翼型截面是出現的較晚也是現在用的最普遍的設計，它的優點是空氣阻力小，揮拍更快容易擊出快速、兇狠的回球，由於截面較薄其控球性略顯不足，然而現代的羽毛球技術更多追求的是快速、兇狠所以這一設計更受親睞。而第三種半圓形截面設計主要見於YONEX的CARBONEX早期和低端產品如：CARBONEX 6以下型號以及CARBONEX 8300、8200、8000等，應該說這一設計是羽拍從鋁框向全碳過渡是的設計，其截面形狀和鋁框球拍的截面基本上一樣，工藝製作比較容易。不過在後期YONEX又把這一截面縮小後用於其SLIM球拍，如ISO-SLIM10羽拍，其特點為： 拍框只有9mm闊及5.5mm厚，從橫截面來看，比傳統拍框纖細了25%，能減低風阻及增加擊球速度。而負面影響是拍框的強度和扭力性能下降。我個人的感覺是SLIM10更適合於單打而其雙打的感覺不是太好。
在實際羽拍中，除了採用單一的框形截面設計還常常採用下拉式列示方塊形的設計，如：CARLTON 的幾種型號採用變寬度的設計，也就是拍框都採用翼形設計但拍頭部分的拍框比下部的拍框要寬大約20%，用來加大球拍的攻擊力。PRO-KENNEX LEGENDARY DESTINY型號總體採用翼形截面，但在拍框3點和9點位置加厚約4孔長度的截面，並採用球形膠粒減小震動。YONEX的VF系列採用拍框下部為箱形截面上部為翼形截面的設計，改善球拍的綜合性能。YONEX的MPF在羽拍的走弦槽處採用肌肉形（或叫波浪形）設計，改變拍框和羽弦的應力分佈從而提高羽拍的性能。
在介紹這些接頭之前我還要明確一個觀念，現在用的全碳羽拍從外觀上來看都是一體的，其實絕大多數優質球拍都是採用了內置接頭，只有極其個別的球拍採用的是jointless-無接頭工藝，如YONEX CARBONEX-8000我的感覺是拍子的扭力較差。由於羽毛球運動對擊球的準確性要求很高，拍框和拍杆分開製作然後再用接頭連接，有利於更好的控制球拍的品質，重量和平衡點。 外置接頭的出現源於鋁框羽拍的出現，外置接頭在強度、扭力方面都不錯，但它的重量偏大而且在接頭和拍框的結合處應力集中，成為鋁框球拍最易於斷裂的部位。雖然它大多用於鋁框羽拍但是也有用於全碳羽拍的例子 ：VICTOR的APOLLO型號就是採用外置T形接頭的全碳羽拍，是當時VICTOR生產內置T形頭的技術尚未成熟採用的過渡方案。
內置接頭採用高強度碳纖維製成，從拍杆和拍框內部把他們聯為一體，它克服了外置接頭的弊病，但其工藝要求較高。主要用於全碳羽拍和鋁框碳杆一體羽拍。
Y形接頭是美國PRINCE（王子）公司的創意和專利，和T形接頭相比其接頭由於拍弦穿入的區域短，理論上其應力分佈性能比T形頭好強度更大，中間的幾根主弦的長度加大從而彈性更好。96-98年時市場上採用Y形接頭的羽拍較多見，一些國產的中低檔產品也採用了外置Y形接頭，主要是為了創造一個買點。而高檔的品牌裏只有PRINCE採用了Y形接頭，我試打過球友的一款PRINCE羽拍沒有什麼特別的感覺，而球友在買了這款羽拍後一直後悔，覺得手感等各方面和YONEX的羽拍差距較大。
在選購羽拍時根據你的打法，選擇合適的框形對你的技術發揮是有一定的作用的，一般而言翼形截面是現在的主流，對於雙打和擊出攻擊性的回球更有優勢，而箱形截面卻能更好的控球。隨著材料科技的發展，現在採用較細的箱形截面的羽拍比較多的出現在了高檔型號球拍上面，爭取更快的擊球速度和更好的回球控制性能是球拍永恆的發展方向。接頭方面最好是內置接頭，T形或Y形就差距不大。
五. 材料與球拍的關係
70年代以前羽拍的材料幾乎全是木材和鋼管的天下，70年代開始採用了鋁合金，現在完全是新材料的世界如：碳纖維、鈦合金、高強度碳纖維等因為這些材料更輕、更強、更耐用也能吸收更多的振動與震盪，同時讓球拍製造商在球拍的硬度、球感、擊球性能的設計上有更大的發揮空間。
在選購球拍的時候，最好先看一看這支球拍是採用什麼材料所做成的，一般在球拍的拍杆和拍框上會分別標有其製造材料，有時是一樣的如：YONEX ISO-800TOUR拍杆上有High Modulus Graphite(高強度碳纖維）拍框上也有同樣的標示，而有的球拍的拍杆和拍框的材料是不一樣的如：YONEX ISO-250LONG拍杆為High Moudulus Graphite拍框上為Graphite(碳纖維）。也有的拍杆、拍框採用同一材料的羽拍只在拍框或拍杆的一個地方標有All Graphite 或All Graphite racket。正規產品的標示是準確可信的，而假冒產品的標示就是亂印的，它一般採用的是比較差的碳布製造，其密度、純度和正規產品比較差距很大所以成本很低。產品採用什麼材料是決定其價格的一個重要因素，下表可以讓你瞭解幾種材料的性能和大致的成本：
選購羽毛球拍常見問題解疑：
1：是不是越貴越好？
一般說來，羽拍的價格是和他的材料、工藝相關的，新出的型號一般比較貴通常過一段時間價格就會下降不少。總的來說貴的羽拍是主要提供給專業選手用的，對業餘選手不一定適用，而且一般的業餘選手也很難感覺出不同型號的些微區別。所以最主要的是挑選一款你最順手的而不是只看價格。當然如果你money多多而且又要有形有款，就不妨緊追最新。
2：怎樣根據羽拍的性能參數來選擇合適的羽拍？
總體原則是力量小的選拍杆軟也就是分數低的和輕一點的，進攻型的選拍杆硬的重一點的。控制性能得分則是越高越好。在列表中分數越大表示拍杆越硬、控球性能越好、越易於打出大力量的擊球。
3：YONEX羽拍是什麼地方製造的？
Yonex羽拍的製造地有兩個一是日本本土二是臺灣，如果是日本製造的在拍杆和拍柄底部會分別有MADE IN JAPAN和JAPAN的字樣而臺灣製造的就只會在包裝袋上貼有MADE IN TAIWAN的標籤。還有如果是其他非日本本土生產的YONEX球拍，是肯定不會標注：MADE IN JAPAN，而是標注：designed by yonex japan!或者其他相關類似的說明。在工業特別發達的日本，這方面做的很好！另外假冒的yonex羽拍每一款的拍杆和拍柄底部都會有MADE IN JAPAN和JAPAN的字樣。
4：有的羽拍在拍杆的型號後面有時會印有SP字樣是什麼意思？
SP的字樣表示該羽拍由yonex新加坡總公司銷售，現在通過商業渠道銷售的羽拍全都來自yonex新加坡公司。僅有提供給各國代表隊的羽拍來自日本，由於各種原因會有一部分流入市場。
5：羽拍椎柄上貼有的如2UG3是什麼意思？
前面的xU表示羽拍的空拍重量：U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克，一般yonex羽拍的常見重量為2U、3U、4U。Gx表示拍柄的粗細：G1最粗G5最細。
6：為什麼有的羽拍的椎柄上打有一排數字？
椎柄上打的數位分兩種1：僅僅打有一個較大的阿拉伯數字這表示該羽拍的銷售地區，我現在瞭解的只有4—香港東南亞地區、3—北美地區、5—中國大陸地區。2：除了較大的數位還有一串小的數位和英文字母，這種羽拍是yonex提供給各國代表隊的，前面的大數位仍然代表地區，小數位為羽拍的編號每只不同，最後的英文字母代表國家如：CH—中國（CN、CP為贊助中國國家隊的拍子）、CD—加拿大。
7：有的羽拍型號後面有long、swing power等標識是什麼意思？
這些標識的意義如下：long—加長型比普通羽拍長10mm，有助於球員擴大其接回球範圍，增強攻擊性，發出刁鑽短球，擊出強而有力的高角度殺球、power—加力型採用強化攻擊力概念（SPT）而設計，球拍頂部較重，能以更小的力量擊出高攻擊力回球、light—輕型拍一般重量為3U，使用輕型設計的球拍，比使用傳統球拍的揮拍速度更快但力量較弱，更適用於防守、slim—拍框只有9mm闊及5.5mm厚，從橫切面來看，比傳統拍框纖細了25%，堪稱世界上最纖細之羽拍拍框；能減低10%之風阻及增加5%之擊球速度、tour—巡迴賽用拍比同型號的羽拍材料工藝更好，性能更佳、Swing Power—（介紹）採用不同的彈性、不同的重量、不同的平衡點位置，適合不同類型的球員、VF—"vari-frame"可變截面拍框，拍框頂部採用破風式（AR）設計，減小了空氣阻力，提高了擊球力；拍框底部採用箱形（CAB）設計，減小了擊球扭矩，增強控制性、MF—yonex公司2000年新技術"Mega-Frame"大拍面，拍框在寬度和長度上都比普通球拍加大，極大地增加了擊球甜點區。MPF—"muscle power frame"肌肉形拍框設計，用於Ti-10等新款球拍。
8：全碳羽拍是否是一體成型的？
由於一體成型（jointless)很難使羽拍的重量分佈合理而且扭力較差所以很少採用據我所知僅有低檔carbonex8000採用，而拍框和拍杆分開製造再用內置T型接頭（Built-in T-joint)技術連接的羽拍其各方面性能都要好的多。
9 ：除了yonex的羽拍還有什麼品牌的可選擇？
由於yonex的商業操作這幾年的大型比賽上可以見到的其他品牌幾乎沒有，其實除了yy以外較常見的品牌有；carlton(卡爾登)、kennex(肯尼士)、victor(勝利)、prince(王子)、wilson(威爾遜)、toalson(杜力臣)從我自己用過和瞭解的情況看carlton和kennex的也都是老牌產品了，各方面的品質和yonex相比都沒有多大的分別，但不太容易買到。victor是我國臺灣的品牌，我曾經用過2支手感不錯但不知是不是材料或者工藝的問題每只（都買成￥400.0左右）只用了一年多就都壞了（拍框斷裂），不過總的說來victor的性價比還是滿好的也容易買到是一種不錯的選則。wilson和prince是網拍的王牌，但他們的羽拍的品質特別是手感實在不敢恭維，toalson的產品上總有yonex的影子，不過手感就差的太遠了。如果你打算￥350以上的球拍最好是選擇yonex、carlton、kennex，以下的就是victor、kason(凱勝）、toalson，再不然花￥150.00左右買一支假的yonex全碳羽拍也是不錯的選擇。 適合自己的才是最好的，去選一款吧！
如果你現在正準備選擇一支新的球拍，那你不妨聽聽這裏的建議，因為對一個羽毛球愛好者而言，一支球拍的拍形、重量、結構、材料、硬度與正確的穿弦顯然比它的顏色、包裝和價格更為重要。
一. 拍形與甜區（sweet point)
拍形：就是拍頭的幾何外形。現在一般有三種：a:傳統的卵形 b:頭部為方形的ISO拍形 c:弦面更大的加大ISO形，還有一種較少見是WILSON的產品為拍框上寬下小的“大榔頭”形，這款拍形是從WILSON的網拍移植過來的很少見，性能較差，這裏我就不介紹了。
甜區：就是球拍面的最佳擊球區。當擊球點在甜區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小，你會覺得很舒適。甜區的大小對球員是很重要的，它能使球員更容易打出高質量的球。而決定甜區大小的最關鍵因素就是框形。 ISO的設計使球拍比傳統拍形的甜區要大，準確的說是大出了32%，而採用ISO-MF設計的球拍的甜區又比普通ISO要大一些，當然並不是拍頭越大就越好，拍頭的加大會帶來扭力和重量方面的負面影響。ISO頭形又細分為兩種，一種拍頭變方的長度有8個線孔俗稱[大方頭]如YONEX Ti-5、VICTOR LEADER等。
另一種有6個線孔俗稱[小方頭]其拍框要略大一些如YONEX Ti-6、Ti-8等，他們的外觀不同,但使用性能沒有什麼差別。在使用同樣拉力球弦的情況下，ISO拍頭的球拍彈力更大一些，而普通卵形的拍頭感覺羽弦顯得更緊，所以你會發現同樣的球弦、同樣的拉力時在ISO球拍上的球弦的壽命更長。在剛開始的時候我覺得方頭羽拍不太好看，但在用過之後發現在防守特別是接殺球時你將會明顯體會ISO拍頭的優勢，而殺球時就比傳統的卵形拍頭的球拍稍差，但是綜合性能更高，特別時擊球點不在拍面正中的時候，你可以深刻的體會到ISO拍形的優勢。這也就是為什麼現在使用ISO拍形的球員越來越多的原因，應該說ISO拍形是羽拍的發展方向。你現在買球拍我的意見是儘量買ISO頭形的產品。
二. 硬度、扭力和控球性的關係
硬度：
擊球時球在球拍上的停留時間只有千分之四到六秒。在擊球前的揮拍過程中和球拍擊到球時，拍杆有一個彎曲和復原的過程，在球拍尚未回到原位以前球已經飛離了拍面。在球員力量相同的情況下，拍杆越軟在擊球前的揮拍過程中越容易彎曲，彎曲幅度也更大，從而帶動拍頭以更大的角速度移動，產生更大的擊球力量 。拍杆越硬則擊球時能傳遞給球的力量就越少 ，但更能減低擊球震動的傳遞。對於拍框而言，拍框的硬度越大接觸球時就越不易發生變形和扭動，越能把更多的力量傳給羽球，同時傳遞的震動也越少。
扭力：
所謂扭力就是指，當球拍擊球時，球拍面產生扭轉的幅度大小。扭力越小對球的控制性就越好。
硬度與控球性的關係：
1.方向的控制性：當球拍擊球時，球可根據擊球的方向或角度回擊。拍杆、拍框越硬對於方向的控制穩定性越高而且當球並非打在拍面的甜區時，越硬的球拍扭力越小。
2.深度的控制：這是指被回擊的球飛行的距離（落點）的控制。深度的控制和球員本身的力量有關，力量相同的清況下，拍杆越軟對深度的控制性就越好。
正規的羽拍都對拍杆的硬度有一定的說明，如：VICTOR 會標有flex-18或17，18的拍杆更軟，如沒有標注一般為17的。YONEX對拍杆的標注一半在產品手冊上，拍體上沒有標注，其方式為5分制，分數越高拍杆越硬（yy羽拍分類列表裏有）。如果沒有標明，你也可以從材料上有大概的估計，高強度碳纖維(High Modulus Graphite)材料就比碳纖維(Graphite/Carbon)的硬度大。在挑選羽拍時你也可以用手彎彎拍杆試試硬度，同時注意拍杆的彎曲點，以越靠近拍柄越好。還可以抓著拍柄和拍框頭反向轉動球拍（象擰毛巾一樣）試試球拍的扭力，注意一定要用力才能體會。 總的來說，現在的羽拍的拍杆有變軟的趨勢而拍框有變硬的趨勢，YONEX現在出產的羽拍的拍杆硬度比起幾年前就要軟了許多。我認為較軟的拍杆更適合業餘愛好者。
三. 重量、平衡點與長度
每一支球拍都應該標出了它的重量，一般通用的標法為U、2U、3U。也有的產家採用自己的標示如：勝利牌（VICTOR)的羽拍，它的重量標為W1、W2等對應於2U、3U，不過最常見的還是前一種。一般全碳羽拍的重量大多為2U(90-94克）或3U(85-89克），而鋁框羽拍的重量一般在U(95-99克)以上，不過現在也有少數全碳羽拍的重量低至80克左右如YONEX ISO-SWING-POWER-500的SR以及SA型號就只有81克。 較重的球拍適用於力量好並偏重進攻的球員，較輕的球拍更適用於偏重防守的球員。如果你更多的是採用進攻的打法，2U的重量是比較好的，如果用3U的羽拍你會感覺擊球時羽拍有一些飄，殺球的力度不足。
同樣重量的球拍拿在手中的感覺會大相徑庭，這就是因為球拍的平衡點不同的緣故。如果球拍的平衡點更靠近拍頭，就叫[頭重]；如果球拍的平衡點更靠近拍柄，就叫[頭輕]。一般平衡點是從球拍底部向上量，以釐米和英寸為單位計之。根據力學原理，重量對揮拍的感覺成正比，而平衡點對揮拍的感覺成平方正比，頭重的球拍由於拍頭慣性更大，打出的球更有力量但揮拍靈活性略差，更適用於進攻同時也是那些力量不足的球友選擇，因為頭重的球拍雖然降低了你的擊球速度，但是卻可以使你更容易把球打到後場。頭輕的球拍雖然較為靈活，但打出的球較少力量，而且球拍傳遞的震動也會較大，不適用於大力擊球的球員，更適用於防守控制型球員以及追求速度的球友，因為這種球拍的連續揮拍的速度會快很多。當然如果你力量已經象專業人士靠攏，那你就可以在使用頭重的球拍加強威力的同時擁有速度，這就是為什麼我們會發現同樣型號的專業用羽拍比我們買到的商業用羽拍更沉！為了精確的控制平衡點，一款優質的羽拍在成型後，會在拍柄內加裝平衡配重，把柄底部的塑膠底柄取下，會看見木質拍柄下部說拍柄的1/3長度為空心圓柱，內鑲嵌有一塑膠制的棒裝物，它的用途就是調整羽拍的的重心，使同一型號的羽拍擁有相同的平衡點， 不過隨著技術的進步很多新的球拍通過對生產過程的精確控制，不使用平衡物就可以使得同一型號成品球拍擁有相同（誤差在允許範圍以內）的平衡點，這也是優質羽拍的基本要求。
要注意的是以上關於重量和平衡點的描述都是針對一全新的，沒有穿弦及附加柄皮或其他附 加物的球拍作出的。
標準羽拍的長度為664毫米，而加長羽拍的長度一般為674毫米。 加長的最主要部分為拍杆拍柄，有一些型號的拍框也有些許加長。加長羽拍的最大優點是提高了擊球點、加大了拍杆的閃動性。加長羽拍的最大優點是提高了擊球點，能擊出落地角度更大的殺球並加快了球的速度， 一定程度上增加了攻擊性擴大了接球的區域，如果你喜歡殺球，加長型羽拍的確是一種不錯的選擇。同時要注意的是加長的羽拍會比普通羽拍更容易造成手腕和手臂的受傷可能性，同時羽拍的靈活性也有所下降，特別是對於貼身球的處理會給你一點小小的麻煩。不過總的看來，現在的羽毛球發展主要是進攻，所以現在的加長球拍也就越來越多了！
四. 拍框截面與接頭的意義
拍框的截面有以下三種基本形式：半圓截面、多面截面、平行截面。
而最YONEX推出的MP系列拍在這三種截面的基礎上改良了線槽的設計－詳見MusclePower技術。箱形截面是較早出現的設計，它的最大優點是控球性能出色，但揮拍的空氣阻力較大。翼型截面是出現的較晚也是現在用的最普遍的設計，它的優點是空氣阻力小，揮拍更快容易擊出快速、兇狠的回球，由於截面較薄其控球性略顯不足，然而現代的羽毛球技術更多追求的是快速、兇狠所以這一設計更受親睞。而第三種半圓形截面設計主要見於YONEX的CARBONEX早期和低端產品如：CARBONEX 6以下型號以及CARBONEX 8300、8200、8000等，應該說這一設計是羽拍從鋁框向全碳過渡是的設計，其截面形狀和鋁框球拍的截面基本上一樣，工藝製作比較容易。不過在後期YONEX又把這一截面縮小後用於其SLIM球拍，如ISO-SLIM10羽拍，其特點為： 拍框只有9mm闊及5.5mm厚，從橫截面來看，比傳統拍框纖細了25%，能減低風阻及增加擊球速度。而負面影響是拍框的強度和扭力性能下降。我個人的感覺是SLIM10更適合於單打而其雙打的感覺不是太好。
在實際羽拍中，除了採用單一的框形截面設計還常常採用下拉式列示方塊形的設計，如：CARLTON 的幾種型號採用變寬度的設計，也就是拍框都採用翼形設計但拍頭部分的拍框比下部的拍框要寬大約20%，用來加大球拍的攻擊力。PRO-KENNEX LEGENDARY DESTINY型號總體採用翼形截面，但在拍框3點和9點位置加厚約4孔長度的截面，並採用球形膠粒減小震動。YONEX的VF系列採用拍框下部為箱形截面上部為翼形截面的設計，改善球拍的綜合性能。YONEX的MPF在羽拍的走弦槽處採用肌肉形（或叫波浪形）設計，改變拍框和羽弦的應力分佈從而提高羽拍的性能。
在介紹這些接頭之前我還要明確一個觀念，現在用的全碳羽拍從外觀上來看都是一體的，其實絕大多數優質球拍都是採用了內置接頭，只有極其個別的球拍採用的是jointless-無接頭工藝，如YONEX CARBONEX-8000我的感覺是拍子的扭力較差。由於羽毛球運動對擊球的準確性要求很高，拍框和拍杆分開製作然後再用接頭連接，有利於更好的控制球拍的品質，重量和平衡點。 外置接頭的出現源於鋁框羽拍的出現，外置接頭在強度、扭力方面都不錯，但它的重量偏大而且在接頭和拍框的結合處應力集中，成為鋁框球拍最易於斷裂的部位。雖然它大多用於鋁框羽拍但是也有用於全碳羽拍的例子 ：VICTOR的APOLLO型號就是採用外置T形接頭的全碳羽拍，是當時VICTOR生產內置T形頭的技術尚未成熟採用的過渡方案。
內置接頭採用高強度碳纖維製成，從拍杆和拍框內部把他們聯為一體，它克服了外置接頭的弊病，但其工藝要求較高。主要用於全碳羽拍和鋁框碳杆一體羽拍。
Y形接頭是美國PRINCE（王子）公司的創意和專利，和T形接頭相比其接頭由於拍弦穿入的區域短，理論上其應力分佈性能比T形頭好強度更大，中間的幾根主弦的長度加大從而彈性更好。96-98年時市場上採用Y形接頭的羽拍較多見，一些國產的中低檔產品也採用了外置Y形接頭，主要是為了創造一個買點。而高檔的品牌裏只有PRINCE採用了Y形接頭，我試打過球友的一款PRINCE羽拍沒有什麼特別的感覺，而球友在買了這款羽拍後一直後悔，覺得手感等各方面和YONEX的羽拍差距較大。
在選購羽拍時根據你的打法，選擇合適的框形對你的技術發揮是有一定的作用的，一般而言翼形截面是現在的主流，對於雙打和擊出攻擊性的回球更有優勢，而箱形截面卻能更好的控球。隨著材料科技的發展，現在採用較細的箱形截面的羽拍比較多的出現在了高檔型號球拍上面，爭取更快的擊球速度和更好的回球控制性能是球拍永恆的發展方向。接頭方面最好是內置接頭，T形或Y形就差距不大。
五. 材料與球拍的關係
70年代以前羽拍的材料幾乎全是木材和鋼管的天下，70年代開始採用了鋁合金，現在完全是新材料的世界如：碳纖維、鈦合金、高強度碳纖維等因為這些材料更輕、更強、更耐用也能吸收更多的振動與震盪，同時讓球拍製造商在球拍的硬度、球感、擊球性能的設計上有更大的發揮空間。
在選購球拍的時候，最好先看一看這支球拍是採用什麼材料所做成的，一般在球拍的拍杆和拍框上會分別標有其製造材料，有時是一樣的如：YONEX ISO-800TOUR拍杆上有High Modulus Graphite(高強度碳纖維）拍框上也有同樣的標示，而有的球拍的拍杆和拍框的材料是不一樣的如：YONEX ISO-250LONG拍杆為High Moudulus Graphite拍框上為Graphite(碳纖維）。也有的拍杆、拍框採用同一材料的羽拍只在拍框或拍杆的一個地方標有All Graphite 或All Graphite racket。正規產品的標示是準確可信的，而假冒產品的標示就是亂印的，它一般採用的是比較差的碳布製造，其密度、純度和正規產品比較差距很大所以成本很低。產品採用什麼材料是決定其價格的一個重要因素，下表可以讓你瞭解幾種材料的性能和大致的成本：
在選擇球拍是一定要注意，不要把鋁框碳杆的一體球拍誤認為是全碳羽拍。一般注意看球拍上的標示，應該能夠分辨，如果沒有把握，我這有三種方法可以採用，一是用手摸摸拍框由於鋁合金的導熱性好其拍框模上去是涼的而碳框則是溫的。而是看拍框上的走弦槽鋁框的為內凹的淺弧形，碳框的為內凹的梯形。三是感覺重量，鋁框的拍頭明顯偏重。作為鋁框向全碳過渡的產品我感覺其價格偏高而性能偏低，不是一個好的選擇。
六.各類球拍的特性
選購羽毛球拍常見問題解疑：
1：是不是越貴越好？
一般說來，羽拍的價格是和他的材料、工藝相關的，新出的型號一般比較貴通常過一段時間價格就會下降不少。總的來說貴的羽拍是主要提供給專業選手用的，對業餘選手不一定適用，而且一般的業餘選手也很難感覺出不同型號的些微區別。所以最主要的是挑選一款你最順手的而不是只看價格。當然如果你money多多而且又要有形有款，就不妨緊追最新。
2：怎樣根據羽拍的性能參數來選擇合適的羽拍？
總體原則是力量小的選拍杆軟也就是分數低的和輕一點的，進攻型的選拍杆硬的重一點的。控制性能得分則是越高越好。在列表中分數越大表示拍杆越硬、控球性能越好、越易於打出大力量的擊球。
3：YONEX羽拍是什麼地方製造的？
Yonex羽拍的製造地有兩個一是日本本土二是臺灣，如果是日本製造的在拍杆和拍柄底部會分別有MADE IN JAPAN和JAPAN的字樣而臺灣製造的就只會在包裝袋上貼有MADE IN TAIWAN的標籤。還有如果是其他非日本本土生產的YONEX球拍，是肯定不會標注：MADE IN JAPAN，而是標注：designed by yonex japan!或者其他相關類似的說明。在工業特別發達的日本，這方面做的很好！另外假冒的yonex羽拍每一款的拍杆和拍柄底部都會有MADE IN JAPAN和JAPAN的字樣。
4：有的羽拍在拍杆的型號後面有時會印有SP字樣是什麼意思？
SP的字樣表示該羽拍由yonex新加坡總公司銷售，現在通過商業渠道銷售的羽拍全都來自yonex新加坡公司。僅有提供給各國代表隊的羽拍來自日本，由於各種原因會有一部分流入市場。
5：羽拍椎柄上貼有的如2UG3是什麼意思？
前面的xU表示羽拍的空拍重量：U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克，一般yonex羽拍的常見重量為2U、3U、4U。Gx表示拍柄的粗細：G1最粗G5最細。
6：為什麼有的羽拍的椎柄上打有一排數字？
椎柄上打的數位分兩種1：僅僅打有一個較大的阿拉伯數字這表示該羽拍的銷售地區，我現在瞭解的只有4—香港東南亞地區、3—北美地區、5—中國大陸地區。2：除了較大的數位還有一串小的數位和英文字母，這種羽拍是yonex提供給各國代表隊的，前面的大數位仍然代表地區，小數位為羽拍的編號每只不同，最後的英文字母代表國家如：CH—中國（CN、CP為贊助中國國家隊的拍子）、CD—加拿大。
7：有的羽拍型號後面有long、swing power等標識是什麼意思？
這些標識的意義如下：long—加長型比普通羽拍長10mm，有助於球員擴大其接回球範圍，增強攻擊性，發出刁鑽短球，擊出強而有力的高角度殺球、power—加力型採用強化攻擊力概念（SPT）而設計，球拍頂部較重，能以更小的力量擊出高攻擊力回球、light—輕型拍一般重量為3U，使用輕型設計的球拍，比使用傳統球拍的揮拍速度更快但力量較弱，更適用於防守、slim—拍框只有9mm闊及5.5mm厚，從橫切面來看，比傳統拍框纖細了25%，堪稱世界上最纖細之羽拍拍框；能減低10%之風阻及增加5%之擊球速度、tour—巡迴賽用拍比同型號的羽拍材料工藝更好，性能更佳、Swing Power—（介紹）採用不同的彈性、不同的重量、不同的平衡點位置，適合不同類型的球員、VF—"vari-frame"可變截面拍框，拍框頂部採用破風式（AR）設計，減小了空氣阻力，提高了擊球力；拍框底部採用箱形（CAB）設計，減小了擊球扭矩，增強控制性、MF—yonex公司2000年新技術"Mega-Frame"大拍面，拍框在寬度和長度上都比普通球拍加大，極大地增加了擊球甜點區。MPF—"muscle power frame"肌肉形拍框設計，用於Ti-10等新款球拍。
8：全碳羽拍是否是一體成型的？
由於一體成型（jointless)很難使羽拍的重量分佈合理而且扭力較差所以很少採用據我所知僅有低檔carbonex8000採用，而拍框和拍杆分開製造再用內置T型接頭（Built-in T-joint)技術連接的羽拍其各方面性能都要好的多。
9 ：除了yonex的羽拍還有什麼品牌的可選擇？
由於yonex的商業操作這幾年的大型比賽上可以見到的其他品牌幾乎沒有，其實除了yy以外較常見的品牌有；carlton(卡爾登)、kennex(肯尼士)、victor(勝利)、prince(王子)、wilson(威爾遜)、toalson(杜力臣)從我自己用過和瞭解的情況看carlton和kennex的也都是老牌產品了，各方面的品質和yonex相比都沒有多大的分別，但不太容易買到。victor是我國臺灣的品牌，我曾經用過2支手感不錯但不知是不是材料或者工藝的問題每只（都買成￥400.0左右）只用了一年多就都壞了（拍框斷裂），不過總的說來victor的性價比還是滿好的也容易買到是一種不錯的選則。wilson和prince是網拍的王牌，但他們的羽拍的品質特別是手感實在不敢恭維，toalson的產品上總有yonex的影子，不過手感就差的太遠了。如果你打算￥350以上的球拍最好是選擇yonex、carlton、kennex，以下的就是victor、kason(凱勝）、toalson，再不然花￥150.00左右買一支假的yonex全碳羽拍也是不錯的選擇。 適合自己的才是最好的，去選一款吧！
幾種牌子的羽毛球拍
1. YY，我個人覺得超過800元以上的同價位的羽毛球拍，它是最好的。相關YY的討論太多在此不做詳細敍說。
2. SOTX牌的羽毛球拍，最貴的拍子要到1600元，但是它的造價……不超過高速公路的限制速度，而且品質很不穩 定，所以才有的人說它耐打，有的人說它很容易壞，拍子是一次成型的，用X光照片能清晰看出來。網上討論這個牌子的羽毛球拍的很多！我在這裏說一句：除非你非常喜歡其中的款式，否則建議不要買。再加一句，這個SOTX都說是德國品牌，但好象……它的老闆是中國人，你們怎麼看這個問題呢：）
3. oliver和toppro(即奧利弗和頂尖）這兩個牌子是同一個廠生產的，oliver很多網友都說它不錯，特別是9900和FLEXON-A，其實這個牌子的外表很不錯，花樣也很多，但是大家可能忽略了一個最重要的問題，就是拍子的好壞在於它的內在製作，每樣加添的技術是否真的對打羽毛球有用，如果對於學打球不超過一年來說的球友應該說這個牌子的拍子還是能用的！但是如果你真的打到一定水準你會發現，這個牌子的拍面的控球穩定性很差，手感也是太軟，拍框的減震膠的作用比沒有減震膠的其他拍子還差，還有如果你相信它的標稱的磅數去上高磅的話，恭喜你，拍子很快玩完。等你把OLIVER的拍子和其他比較大的品牌的拍子放在一起換打，你就明顯感覺它不是網上說的那樣好！情況恰恰相反，糟透了。所以如果建議儘量別買SOTX，那對於OLIVER的看法是：奉勸各位別買！！！至於TOPPRO是它的低端產品，品質和手感就更差了！
4. 勝利，勝利的羽毛球衣褲、襪子都很不錯！國產中是最好的！做特價的時候價錢也不算太貴，但是就羽毛球拍子來說其實不算太好！但比SOTX和OLIVER強多了！它的拍子都有個明顯的特點就是脆弱！不經碰！但最近出的高端的拍子如納迷系列、威力波系列都非常不錯（但還是比較脆弱）但設計和用料都很不錯，手感特好，但都在1000元以上，那所以如果用1000元買它的話，還是選擇YY，不過作為入門的球友，勝利的拍子是性價比算高的！而且等你技術提高好還能繼續用一段不短的時間哦。
5. 泰迪，泰迪是模仿YY最徹底的一家廠了！它的拍子和YY的樣子幾乎是一樣的，手感也非常好，在400以下的拍子很適合初、中級的球友使用，其拍子的特性和YY的接近，比你去買個仿冒YY拍子要好很多！~而且拿在手上也別人也以為你是用YY！但是它的噴漆和工藝幾與YY相同絕不是仿冒YY能比擬的，而它的高端產品做工用料超一流（據說高端產品是進口的，低端是國產的），一個很不錯的牌子哦
6. 亞獅龍（RSL），英國老牌產品。做工嚴謹，從低價位到高價位都有不錯的型號以供選擇，但是它的型號以數字標示，太多了，去挑的時候有點眼花繚亂，建議在網上看好資料再去購買，因為品質好，手感也不錯，所以是比較推薦大家使用的。
7. 傲仕（RS），這個品牌可能對大家來說太陌生了！但是它是廣東省隊的指定球拍，應該說在600元以上，各種牌子中這個拍子是我個人絕對最好的！它的所有球拍都可以輕鬆上28磅！絕對不是OLIVER那種一上高磅兩天斷拍的那種哦！而且拍子的噴漆非常厚實，雙打交拍的話，一般不會掉漆。一個小插曲，我們這裏有幾個教練教小孩子打羽毛球都是讓他們買傲仕的拍子，那些小朋友又是摔拍，交拍，對打（當劍來耍）都不見有掉漆和斷拍，我拿來雙打，那可是削鐵如泥：），最重要是手感超好！從初學，到中級到高級都會覺得它好使！在我們城市的很多省、市級退役的都用這個牌子！所以它是我的第一推薦！
8. 高勝很多人多在用，評論也很多，特別是50MM的毒文，在這裏就不多說了
9. 川崎的拍子，我覺得品質很好！但有兩個明顯的缺點，1：用力擊球的時候明顯感覺震手 2：外表的噴漆很一般，就算是它的高端拍子你一看都覺得好象不值這個價錢似的，但是它的品質讓很多人都喜歡用它，買它至少不會讓自己後悔。
10. PROKENNEX名氣以大不如前，品質也不是很好，比較脆弱的那種，但是上了600元的拍子手感很是蠻正點的
11. flexpro，性價比蠻高的。但是當然及不上傲仕（RS），最重要的是它賣得最好的MP2有假貨，各位球友如果有心儀這個牌子的話就要加倍留心哦！
12. KASON在我們這裏沒得買，沒用過，就不好說了！
2. SOTX牌的羽毛球拍，最貴的拍子要到1600元，但是它的造價……不超過高速公路的限制速度，而且品質很不穩 定，所以才有的人說它耐打，有的人說它很容易壞，拍子是一次成型的，用X光照片能清晰看出來。網上討論這個牌子的羽毛球拍的很多！我在這裏說一句：除非你非常喜歡其中的款式，否則建議不要買。再加一句，這個SOTX都說是德國品牌，但好象……它的老闆是中國人，你們怎麼看這個問題呢：）
3. oliver和toppro(即奧利弗和頂尖）這兩個牌子是同一個廠生產的，oliver很多網友都說它不錯，特別是9900和FLEXON-A，其實這個牌子的外表很不錯，花樣也很多，但是大家可能忽略了一個最重要的問題，就是拍子的好壞在於它的內在製作，每樣加添的技術是否真的對打羽毛球有用，如果對於學打球不超過一年來說的球友應該說這個牌子的拍子還是能用的！但是如果你真的打到一定水準你會發現，這個牌子的拍面的控球穩定性很差，手感也是太軟，拍框的減震膠的作用比沒有減震膠的其他拍子還差，還有如果你相信它的標稱的磅數去上高磅的話，恭喜你，拍子很快玩完。等你把OLIVER的拍子和其他比較大的品牌的拍子放在一起換打，你就明顯感覺它不是網上說的那樣好！情況恰恰相反，糟透了。所以如果建議儘量別買SOTX，那對於OLIVER的看法是：奉勸各位別買！！！至於TOPPRO是它的低端產品，品質和手感就更差了！
4. 勝利，勝利的羽毛球衣褲、襪子都很不錯！國產中是最好的！做特價的時候價錢也不算太貴，但是就羽毛球拍子來說其實不算太好！但比SOTX和OLIVER強多了！它的拍子都有個明顯的特點就是脆弱！不經碰！但最近出的高端的拍子如納迷系列、威力波系列都非常不錯（但還是比較脆弱）但設計和用料都很不錯，手感特好，但都在1000元以上，那所以如果用1000元買它的話，還是選擇YY，不過作為入門的球友，勝利的拍子是性價比算高的！而且等你技術提高好還能繼續用一段不短的時間哦。
5. 泰迪，泰迪是模仿YY最徹底的一家廠了！它的拍子和YY的樣子幾乎是一樣的，手感也非常好，在400以下的拍子很適合初、中級的球友使用，其拍子的特性和YY的接近，比你去買個仿冒YY拍子要好很多！~而且拿在手上也別人也以為你是用YY！但是它的噴漆和工藝幾與YY相同絕不是仿冒YY能比擬的，而它的高端產品做工用料超一流（據說高端產品是進口的，低端是國產的），一個很不錯的牌子哦
6. 亞獅龍（RSL），英國老牌產品。做工嚴謹，從低價位到高價位都有不錯的型號以供選擇，但是它的型號以數字標示，太多了，去挑的時候有點眼花繚亂，建議在網上看好資料再去購買，因為品質好，手感也不錯，所以是比較推薦大家使用的。
7. 傲仕（RS），這個品牌可能對大家來說太陌生了！但是它是廣東省隊的指定球拍，應該說在600元以上，各種牌子中這個拍子是我個人絕對最好的！它的所有球拍都可以輕鬆上28磅！絕對不是OLIVER那種一上高磅兩天斷拍的那種哦！而且拍子的噴漆非常厚實，雙打交拍的話，一般不會掉漆。一個小插曲，我們這裏有幾個教練教小孩子打羽毛球都是讓他們買傲仕的拍子，那些小朋友又是摔拍，交拍，對打（當劍來耍）都不見有掉漆和斷拍，我拿來雙打，那可是削鐵如泥：），最重要是手感超好！從初學，到中級到高級都會覺得它好使！在我們城市的很多省、市級退役的都用這個牌子！所以它是我的第一推薦！
8. 高勝很多人多在用，評論也很多，特別是50MM的毒文，在這裏就不多說了
9. 川崎的拍子，我覺得品質很好！但有兩個明顯的缺點，1：用力擊球的時候明顯感覺震手 2：外表的噴漆很一般，就算是它的高端拍子你一看都覺得好象不值這個價錢似的，但是它的品質讓很多人都喜歡用它，買它至少不會讓自己後悔。
10. PROKENNEX名氣以大不如前，品質也不是很好，比較脆弱的那種，但是上了600元的拍子手感很是蠻正點的
11. flexpro，性價比蠻高的。但是當然及不上傲仕（RS），最重要的是它賣得最好的MP2有假貨，各位球友如果有心儀這個牌子的話就要加倍留心哦！
12. KASON在我們這裏沒得買，沒用過，就不好說了！
YONEX NS9900 羽毛球拍評測報告
移動像蝴蝶，刺像蜜蜂——YONEX NS9900評測報告翻譯版
YONEX NS9900第一印象：我最近沒有收到多少來自“邪惡帝國”的樣品（這傢伙的東西來自YY公司），但是當他們說寄出的時候，就真的寄出了。當我打開最近的一批樣品的包裝時，一支球拍深深吸引了我的眼球，令我迫不及待想試試。我像一個小孩收到聖誕或生日禮物一樣，好奇並且小心翼翼地打開了球拍上的塑膠薄膜包裝。我心裏不住地在想，這肯定就是之前我得知的那支最新的YY NS9000系列。球拍中杆和手柄上 “NanoSpeed9900”的logo確認了我的激動，至少我有玩具可以玩了。
我會想起我之前對NS9000 X/S的印象，起初我並不喜歡他們的配色，但最後你會越來越喜歡它。或許這個配色塗裝使得NS9000銷量慘澹並擁有所謂“未來派”的外表，但是我會說NS9900看上去比它的前輩會好很多。
在用過AT900和AT700一段時間之後，我決定在寫評測之前用一用NS9000以便更好地適應NS9900的重量平衡感覺。
握住球拍的時候感覺非常的舒服，就像我使用一款真正的高端拍一樣自在。這款輕頭拍前後的重量平衡並且稍帶一點點的頭重感覺。
拉線印象:球拍相當容易拉線，拉30磅時球拍的橫豎形變都不大。感覺相當的堅固。根據非官方報告，這款球拍理論上可以承受38磅的拉力。所以我想NS9900在牢固性方面有改進。
準備活動：我喜歡NS9900的中杆硬度。擊球時感覺介於硬和特硬之間。也許是9.9K是一支新拍的緣故，一切都是那麼的清新。可能是由於拍框的設計，與9KX、9KS相比，9.9K揮動感覺要來得更輕鬆。（？？？swing wise是我不怎麼清楚的地方，畢竟專業用語不是太精通）開始幾拍，我的確感覺到了一些震動。然而，這並不影響對球的控制和良好的觸球感。對拉底線很輕鬆，我不必“用力”去擊球。總體來說，殺球貌似變猛了點但是平抽需要點力量。拍頭揮動也來得更快。
上場：我喜歡揮動NS9900時的那種運行方式。與其他NS系列的拍子相比，當9900劃破長空時我感受不到太多的拖遝累贅。即使作為一支頭輕拍，你也可以感受到擊球時的那種精確和觸感。你可以毫不費力地將球擊打到球場上的任何位置。當吊球和網前處理時，由拍框傳遞到我大腦的信號是那樣的清晰。但是對於平抽我不是太滿意，此拍需要我用更大的努力來產生動量去回擊球。不管怎樣，NS9900的機動性很好很輕快，即使在雙打也亦是如此。我對拍子的整體表現非常滿意。殺球力量和手感讓我想起來AT900T，這點令我相當驚訝，要知道，9.9K可是把頭輕的拍子啊！平高球表現很好，在體力下降時我依舊可以打得很輕鬆。揮拍時更少的阻力帶來了表現上的極大的差別。YY NS9900接殺球我也很喜歡。但是我需要小心控制力量使球不至於出界。拍子有著卓越的防守表現。
結論：
距離NS9000系列發佈已經差不多3年了，Yonex在這段時間裏非常勤奮地投入到了新技術的每一個細節和規格的研發當中。NS9900自詡是NS系列中拍頭揮動速度最快的，這樣的技術也就為殺球和drives（啥意思？平推？）帶來了更多的力量。可以想像Yonex NanoSpeed 系列 NS9900 將會是技術上、設計上以及實用性上的又一個突破。拍框耐用性的提高使得球拍在高磅拉力和頻繁穿線的情況下用得更久。
對高級選手而言，我建議使用2U規格的，因為通常來說2U的球拍在高磅拉力情況下擁有更好的耐用性。但並不是說3U就不好，很多人覺得2U太重。對於那些有意從NS9000 S/X 升級到NS9900的人來說，現在可以出手了，你絕對不會為此而感到後悔的。引用球拍的宣傳用語“移動像蝴蝶，刺像蜜蜂”，球拍打起來像一款頭重進攻拍但又很容易掌握。不得不再一次說Yonex和他們的研發團隊永遠能製造出最好的羽毛球拍。隨著NS9900的到來，這一次你的比賽將不再一樣。
我將按照感覺、控制、力量、防守來對球拍進行評分，不過這都是基於我自己的測試和觀點，這些可能因為使用者、拉力、球線的不同而不同。
評分：
整體感覺: 9.5/10控制: 9.5/104力量: 9/10防守: 9/10靈活性: 9/10
優點: 設計、技術、球拍速度、耐用性、良好的控制和靈活性不足: 價格適用者: 中級/高級. 單打/雙打 選手
YONEX NS9900第一印象：我最近沒有收到多少來自“邪惡帝國”的樣品（這傢伙的東西來自YY公司），但是當他們說寄出的時候，就真的寄出了。當我打開最近的一批樣品的包裝時，一支球拍深深吸引了我的眼球，令我迫不及待想試試。我像一個小孩收到聖誕或生日禮物一樣，好奇並且小心翼翼地打開了球拍上的塑膠薄膜包裝。我心裏不住地在想，這肯定就是之前我得知的那支最新的YY NS9000系列。球拍中杆和手柄上 “NanoSpeed9900”的logo確認了我的激動，至少我有玩具可以玩了。
我會想起我之前對NS9000 X/S的印象，起初我並不喜歡他們的配色，但最後你會越來越喜歡它。或許這個配色塗裝使得NS9000銷量慘澹並擁有所謂“未來派”的外表，但是我會說NS9900看上去比它的前輩會好很多。
在用過AT900和AT700一段時間之後，我決定在寫評測之前用一用NS9000以便更好地適應NS9900的重量平衡感覺。
握住球拍的時候感覺非常的舒服，就像我使用一款真正的高端拍一樣自在。這款輕頭拍前後的重量平衡並且稍帶一點點的頭重感覺。
拉線印象:球拍相當容易拉線，拉30磅時球拍的橫豎形變都不大。感覺相當的堅固。根據非官方報告，這款球拍理論上可以承受38磅的拉力。所以我想NS9900在牢固性方面有改進。
準備活動：我喜歡NS9900的中杆硬度。擊球時感覺介於硬和特硬之間。也許是9.9K是一支新拍的緣故，一切都是那麼的清新。可能是由於拍框的設計，與9KX、9KS相比，9.9K揮動感覺要來得更輕鬆。（？？？swing wise是我不怎麼清楚的地方，畢竟專業用語不是太精通）開始幾拍，我的確感覺到了一些震動。然而，這並不影響對球的控制和良好的觸球感。對拉底線很輕鬆，我不必“用力”去擊球。總體來說，殺球貌似變猛了點但是平抽需要點力量。拍頭揮動也來得更快。
上場：我喜歡揮動NS9900時的那種運行方式。與其他NS系列的拍子相比，當9900劃破長空時我感受不到太多的拖遝累贅。即使作為一支頭輕拍，你也可以感受到擊球時的那種精確和觸感。你可以毫不費力地將球擊打到球場上的任何位置。當吊球和網前處理時，由拍框傳遞到我大腦的信號是那樣的清晰。但是對於平抽我不是太滿意，此拍需要我用更大的努力來產生動量去回擊球。不管怎樣，NS9900的機動性很好很輕快，即使在雙打也亦是如此。我對拍子的整體表現非常滿意。殺球力量和手感讓我想起來AT900T，這點令我相當驚訝，要知道，9.9K可是把頭輕的拍子啊！平高球表現很好，在體力下降時我依舊可以打得很輕鬆。揮拍時更少的阻力帶來了表現上的極大的差別。YY NS9900接殺球我也很喜歡。但是我需要小心控制力量使球不至於出界。拍子有著卓越的防守表現。
結論：
距離NS9000系列發佈已經差不多3年了，Yonex在這段時間裏非常勤奮地投入到了新技術的每一個細節和規格的研發當中。NS9900自詡是NS系列中拍頭揮動速度最快的，這樣的技術也就為殺球和drives（啥意思？平推？）帶來了更多的力量。可以想像Yonex NanoSpeed 系列 NS9900 將會是技術上、設計上以及實用性上的又一個突破。拍框耐用性的提高使得球拍在高磅拉力和頻繁穿線的情況下用得更久。
對高級選手而言，我建議使用2U規格的，因為通常來說2U的球拍在高磅拉力情況下擁有更好的耐用性。但並不是說3U就不好，很多人覺得2U太重。對於那些有意從NS9000 S/X 升級到NS9900的人來說，現在可以出手了，你絕對不會為此而感到後悔的。引用球拍的宣傳用語“移動像蝴蝶，刺像蜜蜂”，球拍打起來像一款頭重進攻拍但又很容易掌握。不得不再一次說Yonex和他們的研發團隊永遠能製造出最好的羽毛球拍。隨著NS9900的到來，這一次你的比賽將不再一樣。
我將按照感覺、控制、力量、防守來對球拍進行評分，不過這都是基於我自己的測試和觀點，這些可能因為使用者、拉力、球線的不同而不同。
評分：
整體感覺: 9.5/10控制: 9.5/104力量: 9/10防守: 9/10靈活性: 9/10
優點: 設計、技術、球拍速度、耐用性、良好的控制和靈活性不足: 價格適用者: 中級/高級. 單打/雙打 選手
2009年4月14日 星期二
雙打之輪轉進攻和防守接殺
一、雙打的前排封網與補位時機如何把握？
前排的站位是該跟後排同進退還是只要守住T字位？這是個有關配合細節的問題，大家不妨多做思考。前排運動員要不斷根據場上形勢調整位置比較好，不要老是站在T位；但是否“隨後排運動員同進退”卻值得商榷。筆者認爲，若非防守方接近強弩之末，前排運動員應在同伴每次進攻後都要適當後移一點，而不是壓前！
雙打攻防的速度都比較快，在沒有徹底取得主動的情形下壓前，一個弊端是縮窄了視野，還有一個弊端是縮短了反應時間，而這兩個弊端的後果就是影響了前排運動員的意識反應或者說是影響了預先判斷的能力。
隨著後排運動員的進攻，前排運動員適當後移，表面上是減輕了防守方的壓迫，實際上是“暴風雨前夕的微風細雨”。一則適當的後退，擴闊了視野，對對方的站位和回擊線路看得更清楚，對同伴組織進攻的路線、意圖也能更快感應到；二則讓反應時間更充裕了，有充分的時間預先判斷，要是前排運動員在這種情況下截到球，給對手的打擊是最沈重的，經常可以成爲打破相持狀態的轉捩點，這也是前封後殺戰術的一種貫徹方法。
前排運動員在適當後移的時候，後排運動員就要有前壓的意識，要有蒼鷹搏兔的氣勢，一但對方回球不夠後就迅速前壓，此時前排運動員就要心領神會的後撤，與同伴進行位置輪轉，讓其完成致命一擊。這似乎與前封後殺的戰術是相矛盾的，但其實並非如此。這種輪轉攻擊戰術用於防守能力比較強的對手時，特別是對手的回球能避開前排運動員的封殺，但又不足以回到靠近底線的位置時，輪轉攻擊戰術就可以不斷保持進攻狀態給對手壓力。後場運動員的前壓，不只是氣勢上的要求，還因爲從後到前，每一拍都是進攻組織中的一步，這當中如果前排運動員“多手”，除非是有把握把球打死，不然就會讓進攻斷了線了。
二、如何應付？
在極其被動的情況下變線，哪怕覺得很難倒板，都要從意識到動作上繼續加快，就如步法中急停後的出腳，雖然開始的時候覺得很難，但久而久之，就會練出掙扎的步法。
在最危急的情況下，根據經驗判斷對手最可能的點，就好是被罰點球，在對方一起拍的時候，我幾乎是孤注一擲準備回擊某一範圍的來球（意識），並在揮拍時還不怎么確定球的飛行路線時已經準備好把該範圍內的來球變線打出。人的生理反應有極點，如果只依靠視覺反應和動作反應使用變線技術，快極有限；但意識反應卻沒什么極點，可以提早判斷就提早判斷，不可以的話就根據經驗孤注一擲了。
三、提前防守來球?
大家不知道經歷過這幾種情況沒有：雙打中當雙方運動員通過平抽快壓球爭搶主動的時候，由相持到主被動的轉換是非常快的，僅由某一球就可以讓形勢發生轉變，這一球往往是速度、角度、落點出人意表，仿佛人家早知道你想打哪里而早有準備了；步步緊逼卻始終久攻不下，無論自己怎樣加強力量加快速度對方就是能回過來，明明對方已經左支右拙，沒什么反應可言了，但就是死不了，有時侯甚至可以突破你的火力網，這些球不必很快很有力，但角度通常很刁；對方發網前球，你接發球，如果是搓球，對方沒等你收拍就已經把球撲過來了，或者你想平推，對方又是第一時間就把球封殺回去了。
其實意識反應、判斷要遠比視覺反應、動作反應重要；越是能跟對手在交鋒當中或對手跟別人交鋒當中摸索出他的習慣性球路，那我的意識判斷上就越能領先。在我先前所描述的情形當中，在最危急的情況下孤注一擲，等於是在劣勢中集中優勢兵力，憑經驗料敵先機，重兵佈防，反戈一擊，這個判斷準確與否，會決定勝負。
佈防的位置在哪里？當然是依靠對對手球路規律總結的經驗，即使腦子一片空白，球拍隨便擺個位置，但這個位置也是你潛意識中感覺對手最有可能攻的位置，高手和低手擺的位置肯定有差別，即使擺的位置差別不大，更高水準的人防範的意識也肯定會跟一般水平的人不同，這裏主意識和潛意識的來源應該是統一的，只是自己感覺。
前排的站位是該跟後排同進退還是只要守住T字位？這是個有關配合細節的問題，大家不妨多做思考。前排運動員要不斷根據場上形勢調整位置比較好，不要老是站在T位；但是否“隨後排運動員同進退”卻值得商榷。筆者認爲，若非防守方接近強弩之末，前排運動員應在同伴每次進攻後都要適當後移一點，而不是壓前！
雙打攻防的速度都比較快，在沒有徹底取得主動的情形下壓前，一個弊端是縮窄了視野，還有一個弊端是縮短了反應時間，而這兩個弊端的後果就是影響了前排運動員的意識反應或者說是影響了預先判斷的能力。
隨著後排運動員的進攻，前排運動員適當後移，表面上是減輕了防守方的壓迫，實際上是“暴風雨前夕的微風細雨”。一則適當的後退，擴闊了視野，對對方的站位和回擊線路看得更清楚，對同伴組織進攻的路線、意圖也能更快感應到；二則讓反應時間更充裕了，有充分的時間預先判斷，要是前排運動員在這種情況下截到球，給對手的打擊是最沈重的，經常可以成爲打破相持狀態的轉捩點，這也是前封後殺戰術的一種貫徹方法。
前排運動員在適當後移的時候，後排運動員就要有前壓的意識，要有蒼鷹搏兔的氣勢，一但對方回球不夠後就迅速前壓，此時前排運動員就要心領神會的後撤，與同伴進行位置輪轉，讓其完成致命一擊。這似乎與前封後殺的戰術是相矛盾的，但其實並非如此。這種輪轉攻擊戰術用於防守能力比較強的對手時，特別是對手的回球能避開前排運動員的封殺，但又不足以回到靠近底線的位置時，輪轉攻擊戰術就可以不斷保持進攻狀態給對手壓力。後場運動員的前壓，不只是氣勢上的要求，還因爲從後到前，每一拍都是進攻組織中的一步，這當中如果前排運動員“多手”，除非是有把握把球打死，不然就會讓進攻斷了線了。
二、如何應付？
在極其被動的情況下變線，哪怕覺得很難倒板，都要從意識到動作上繼續加快，就如步法中急停後的出腳，雖然開始的時候覺得很難，但久而久之，就會練出掙扎的步法。
在最危急的情況下，根據經驗判斷對手最可能的點，就好是被罰點球，在對方一起拍的時候，我幾乎是孤注一擲準備回擊某一範圍的來球（意識），並在揮拍時還不怎么確定球的飛行路線時已經準備好把該範圍內的來球變線打出。人的生理反應有極點，如果只依靠視覺反應和動作反應使用變線技術，快極有限；但意識反應卻沒什么極點，可以提早判斷就提早判斷，不可以的話就根據經驗孤注一擲了。
三、提前防守來球?
大家不知道經歷過這幾種情況沒有：雙打中當雙方運動員通過平抽快壓球爭搶主動的時候，由相持到主被動的轉換是非常快的，僅由某一球就可以讓形勢發生轉變，這一球往往是速度、角度、落點出人意表，仿佛人家早知道你想打哪里而早有準備了；步步緊逼卻始終久攻不下，無論自己怎樣加強力量加快速度對方就是能回過來，明明對方已經左支右拙，沒什么反應可言了，但就是死不了，有時侯甚至可以突破你的火力網，這些球不必很快很有力，但角度通常很刁；對方發網前球，你接發球，如果是搓球，對方沒等你收拍就已經把球撲過來了，或者你想平推，對方又是第一時間就把球封殺回去了。
其實意識反應、判斷要遠比視覺反應、動作反應重要；越是能跟對手在交鋒當中或對手跟別人交鋒當中摸索出他的習慣性球路，那我的意識判斷上就越能領先。在我先前所描述的情形當中，在最危急的情況下孤注一擲，等於是在劣勢中集中優勢兵力，憑經驗料敵先機，重兵佈防，反戈一擊，這個判斷準確與否，會決定勝負。
佈防的位置在哪里？當然是依靠對對手球路規律總結的經驗，即使腦子一片空白，球拍隨便擺個位置，但這個位置也是你潛意識中感覺對手最有可能攻的位置，高手和低手擺的位置肯定有差別，即使擺的位置差別不大，更高水準的人防範的意識也肯定會跟一般水平的人不同，這裏主意識和潛意識的來源應該是統一的，只是自己感覺。
讓身體學會打球！
相對於身體的下意識反應來說，我們的腦袋是聰明的，但是反應是很“遲鈍”的。相對于聰明的人腦來說，我們的身體是“反應敏捷”的，但是它太愚笨了。
羽毛球對抗中實在是太激烈，激烈到在對抗中即使你的腦袋知道正確的揮拍動作、正確的步法，但是當腦袋將資訊傳遞給身體之後，身體卻無法做出腦袋所希望做到的動作。這就是爲什麽很多業餘選手說看了N遍文章、錄影，但是一到場上打球，完全又是另外一回事。告訴你們，你們需要的是千萬遍的動作練習，讓身體學會打球。
爲什麽所有初學者剛學球的時候，教練都會要求把很多動作（揮拍，步法）一遍一遍不停的去做，目的就是通過日積月累的動作練習，使身體牢牢得記住它們，在比賽對抗中，讓身體再把他們背出來即可，練習得動作次數越多，就記得越牢，動作越不會變形。
就拿我學習打後場高遠球來說，看了網路許多相關的討論才知道原來“球是要這樣打滴”，但是看了不知道多少篇技術文章、看了多少遍錄影、找了多少高手指點，我依然不知道如何打好後場高遠球，即使知道後場高遠球要全身協調用力、瞬間爆發力、小臂內旋、指力擊球，但是真正打起來，一點都用不上，我甚至有點灰心，認爲自己不是打球這塊料，還好我一直堅持了下來，後場高遠球從今年7月份開始突飛猛進，到現在可以給自己得後場高遠球打75分了。這段時間我一直在分析，我是怎麽打好高遠球的，最後的結論是：我的身體已經學會打後場高遠球了：在打後場高遠球時，小臂快速揮動和擊球瞬間內旋發力這兩個關鍵動作已經不需要我的腦袋操心了，身體自然而然的做出這種動作讓我驚訝。相對於去年來說：打高遠球時腦袋總想著讓小臂旋轉擊球，卻總是導致動作不協調，拍面不正。現在總算想明白了，光是腦袋知道如何打球是沒用的，我們還需要讓身體學會打球。
所以再有初學者老是抱怨打不好後場球，請你問問自己，你的身體學會打球了嗎？？ 如果沒有，請再給自己一點時間，讓你的身體去背誦，去學習！ 我並不是說打球不要動腦，而是說擊球的基本動作只要身體學會即可，我們的腦袋去做更重要的事，比如想戰術，調節心態等等，對於大部分初學者來說，最重要的就是著些基礎動作，如果你們的身體已經學懂，學通所有的手上動作和腳下步法，那麽恭喜你，你已經是高手了，剩下大部分的就是腦袋的事了。
羽毛球對抗中實在是太激烈，激烈到在對抗中即使你的腦袋知道正確的揮拍動作、正確的步法，但是當腦袋將資訊傳遞給身體之後，身體卻無法做出腦袋所希望做到的動作。這就是爲什麽很多業餘選手說看了N遍文章、錄影，但是一到場上打球，完全又是另外一回事。告訴你們，你們需要的是千萬遍的動作練習，讓身體學會打球。
爲什麽所有初學者剛學球的時候，教練都會要求把很多動作（揮拍，步法）一遍一遍不停的去做，目的就是通過日積月累的動作練習，使身體牢牢得記住它們，在比賽對抗中，讓身體再把他們背出來即可，練習得動作次數越多，就記得越牢，動作越不會變形。
就拿我學習打後場高遠球來說，看了網路許多相關的討論才知道原來“球是要這樣打滴”，但是看了不知道多少篇技術文章、看了多少遍錄影、找了多少高手指點，我依然不知道如何打好後場高遠球，即使知道後場高遠球要全身協調用力、瞬間爆發力、小臂內旋、指力擊球，但是真正打起來，一點都用不上，我甚至有點灰心，認爲自己不是打球這塊料，還好我一直堅持了下來，後場高遠球從今年7月份開始突飛猛進，到現在可以給自己得後場高遠球打75分了。這段時間我一直在分析，我是怎麽打好高遠球的，最後的結論是：我的身體已經學會打後場高遠球了：在打後場高遠球時，小臂快速揮動和擊球瞬間內旋發力這兩個關鍵動作已經不需要我的腦袋操心了，身體自然而然的做出這種動作讓我驚訝。相對於去年來說：打高遠球時腦袋總想著讓小臂旋轉擊球，卻總是導致動作不協調，拍面不正。現在總算想明白了，光是腦袋知道如何打球是沒用的，我們還需要讓身體學會打球。
所以再有初學者老是抱怨打不好後場球，請你問問自己，你的身體學會打球了嗎？？ 如果沒有，請再給自己一點時間，讓你的身體去背誦，去學習！ 我並不是說打球不要動腦，而是說擊球的基本動作只要身體學會即可，我們的腦袋去做更重要的事，比如想戰術，調節心態等等，對於大部分初學者來說，最重要的就是著些基礎動作，如果你們的身體已經學懂，學通所有的手上動作和腳下步法，那麽恭喜你，你已經是高手了，剩下大部分的就是腦袋的事了。
怎樣選擇發網前球和後場球
實戰中，選擇採用什麽樣的發球才會對自己的下一步還擊更有利，這應從以下幾個方面加以考慮：
l. 從對方球員的前、後場接發球技術水平對比來選擇。如對方接發網前球的技術相對較弱，則可有針對地採用以發網前球爲主結合發後場平快球和高遠球的策略（雙打比賽中一般不發高遠球）。
2.從對方接發球時的意圖和站位來考慮。如果他接發球時的站位比較靠前，或他的接發網前球意圖已很明顯，且已對自己的第三拍還擊構成威脅時，則可將球發向他的後場。
3.從比賽的實際情況和戰術需要進行選擇。如對方的後場下壓進攻對自己將構成比較大的威脅，必須採用發球搶攻戰術時，則應選擇發網前球爲主。 但在雙打比賽中，由於雙打發球區要比單打發球區短0.76米，而且有兩人合作進行攻防，所以，一般都以發網前球爲主。發後場球，也是發弧線較平，速度較快的平快球。
l. 從對方球員的前、後場接發球技術水平對比來選擇。如對方接發網前球的技術相對較弱，則可有針對地採用以發網前球爲主結合發後場平快球和高遠球的策略（雙打比賽中一般不發高遠球）。
2.從對方接發球時的意圖和站位來考慮。如果他接發球時的站位比較靠前，或他的接發網前球意圖已很明顯，且已對自己的第三拍還擊構成威脅時，則可將球發向他的後場。
3.從比賽的實際情況和戰術需要進行選擇。如對方的後場下壓進攻對自己將構成比較大的威脅，必須採用發球搶攻戰術時，則應選擇發網前球爲主。 但在雙打比賽中，由於雙打發球區要比單打發球區短0.76米，而且有兩人合作進行攻防，所以，一般都以發網前球爲主。發後場球，也是發弧線較平，速度較快的平快球。
關於羽球拍拉線的磅數劃分
羽毛球拉線的磅數跟機器和拉線員的技術有很大關係，大致分為幾個等級：
低磅（20以下）：拍線很松，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區，那麼球的飛行方向就和你的揮拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一個好處就是無論上什麼線，彈性都好，這樣拉球和吊球都比較輕鬆，但就不要指望能精確控制球的落點，因為這種磅數下，就算你用相同的力度擊打兩個球，球的落點也未必會一樣。如果拉線低於20磅，那麼再好的拍子也不能發揮其優秀的性能。
中低磅（20~23）：業餘愛好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉後場也沒什麼大問題，但還是有滯留感，這給對於喜歡進攻的人來說就不爽了，進攻就是速度的體現，而擊球時的這種滯留感對力量的傳遞是很有影響的，低磅讓進攻的威力減弱。
中磅（23~25）：在這個磅數下，無論拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能，比如說拉上68TI，就會感覺明顯的高彈性，拉上65TI，就會感覺到擊球感較硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了這個磅數就開始可以感覺到彈回去了。
中高磅（25~27）：在這個磅數下，只要你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面的硬，還有拍線的彈性急劇下降，拉後場可能很吃力，擊球無力。但通常適應了這個磅數的人都會覺得低磅不好打，明顯的區別就是球在拍面的滯留感。在用中高磅的拍子打球時能感覺到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各種小球也是很容易控制，因為這個磅數下仍能保持拍線應有的彈性，所以在借助來球力量和拍子彈性回擊球的時候就會覺得很精准，起碼對力量的反映是很準確的，即使是你擊球失誤了，你也會感覺到是力量用多了還是用少了，拍面角度是大了還是小了。
高磅（28以上）：為什麼專業運動員大都拉高磅？很簡單，控球！拉高磅其實是為了提高拍面的硬度，從而提高球在拍面反彈時產生類似鏡面反射的精度，還有力度的精確控制，高磅使拍線的彈性降低，這樣就能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面。但要打高磅不容易，首先要有力量，這並不是說你要有很多的肌肉，而是要有爆發力和手腕力，看看國家女隊的球員，看上去並不是很壯，可以說我們之中的很多人力量都比她們大，但是她們的手腕力、爆發力、還有用力時身體的協調性都很好。所以不是每個人都能上高磅，但可以說能上高磅的人至少會打球，而且打得好的占多數。
低磅（20以下）：拍線很松，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區，那麼球的飛行方向就和你的揮拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一個好處就是無論上什麼線，彈性都好，這樣拉球和吊球都比較輕鬆，但就不要指望能精確控制球的落點，因為這種磅數下，就算你用相同的力度擊打兩個球，球的落點也未必會一樣。如果拉線低於20磅，那麼再好的拍子也不能發揮其優秀的性能。
中低磅（20~23）：業餘愛好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉後場也沒什麼大問題，但還是有滯留感，這給對於喜歡進攻的人來說就不爽了，進攻就是速度的體現，而擊球時的這種滯留感對力量的傳遞是很有影響的，低磅讓進攻的威力減弱。
中磅（23~25）：在這個磅數下，無論拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能，比如說拉上68TI，就會感覺明顯的高彈性，拉上65TI，就會感覺到擊球感較硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了這個磅數就開始可以感覺到彈回去了。
中高磅（25~27）：在這個磅數下，只要你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面的硬，還有拍線的彈性急劇下降，拉後場可能很吃力，擊球無力。但通常適應了這個磅數的人都會覺得低磅不好打，明顯的區別就是球在拍面的滯留感。在用中高磅的拍子打球時能感覺到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各種小球也是很容易控制，因為這個磅數下仍能保持拍線應有的彈性，所以在借助來球力量和拍子彈性回擊球的時候就會覺得很精准，起碼對力量的反映是很準確的，即使是你擊球失誤了，你也會感覺到是力量用多了還是用少了，拍面角度是大了還是小了。
高磅（28以上）：為什麼專業運動員大都拉高磅？很簡單，控球！拉高磅其實是為了提高拍面的硬度，從而提高球在拍面反彈時產生類似鏡面反射的精度，還有力度的精確控制，高磅使拍線的彈性降低，這樣就能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面。但要打高磅不容易，首先要有力量，這並不是說你要有很多的肌肉，而是要有爆發力和手腕力，看看國家女隊的球員，看上去並不是很壯，可以說我們之中的很多人力量都比她們大，但是她們的手腕力、爆發力、還有用力時身體的協調性都很好。所以不是每個人都能上高磅，但可以說能上高磅的人至少會打球，而且打得好的占多數。
揮拍練習要點
1、多看羽毛球錄影和技術資料，反復模仿、練習和體會各種動作。 我覺得尤其要注意臨摹專業選手的“架式和精神氣”。先做到“整體 像”和“神似”，再不斷求精，才能較快提高。
2、請高手(最好是專業的)指點。
3、模仿和練習時，一定要忘記自己不規範的動作。身體放鬆，注意力 放在正確動作上。開始時動作可慢點，熟練後可加快。
4、有條件的話，可錄下自己的動作，再對比正確動作。
5、開始練習一個動作時，寧可打不中打不准(！)，或者寧可讓練習比賽 輸掉(！)，也要強迫自己有意識地做出規範的動作！！！
6、可分階段糾正各個動作。 簡單的道理是，與其一輩子做不出較規範的動作，使水平無法提高，而 享受不到更高的樂趣，不如下一段時間苦功(時間長短與你的悟性、努力 及運動能力有關：1--6個月？)。
2、請高手(最好是專業的)指點。
3、模仿和練習時，一定要忘記自己不規範的動作。身體放鬆，注意力 放在正確動作上。開始時動作可慢點，熟練後可加快。
4、有條件的話，可錄下自己的動作，再對比正確動作。
5、開始練習一個動作時，寧可打不中打不准(！)，或者寧可讓練習比賽 輸掉(！)，也要強迫自己有意識地做出規範的動作！！！
6、可分階段糾正各個動作。 簡單的道理是，與其一輩子做不出較規範的動作，使水平無法提高，而 享受不到更高的樂趣，不如下一段時間苦功(時間長短與你的悟性、努力 及運動能力有關：1--6個月？)。
反手技術要點概述
反手要打好，概括來說就兩個字：搶點。在基本手法正確、原地反手揮拍發力自如的前提下，如果仍然覺得打不好，可以參考以下兩個技術要點，打好反手不是難事：
1、轉身跨步：判斷球的飛行軌迹，及時轉身跨步。轉身跨步有兩個方法，如果時間充裕，在正確的準備姿勢下，從中心位置開始，起動以後即向左後方作一併步，左腳落地同時以之爲軸轉身，右腳跨出；如果時間緊迫，從中心位置開始，起動以後即轉身，左腳墊一步，右腳跨出。右腳跨到哪里比較好？我的經驗是觀察球的飛行軌迹，判斷它要是落地的話會落在哪一點，右腳就跨到那個點上。轉身跨步就是步法搶點的關鍵。
2、擊球點不過肩：在背對網準備擊球的時候，應爭取擊球點向下的投影不能超越右肩前方，一但超過，不但較難發力，而且回球的線路也較難變化了，一般只能通過腕指力控球過渡網前。除了在步法上的搶點外，擊球點不過肩就是手法上的搶點了，必要時甚至可以通過彎腰及加大屈膝角度來搶點，但需注意屈膝時大小腿夾角不能小於90度，擊球後立即回蹬回到中心位置；若大小腿夾角小於90度，你就很容易直沖出場地了。
反手擊球的發力要點，主要依靠腕、指、小臂的發力，所以手臂是否伸直倒不是主要的，有否伸直不應該對反手發力有太大影響，但從技術角度來看，能夠伸直手臂當然比較好，因爲節省了步伐；無論是初學者還是已經有一定基礎的業餘高手，反手擊球選擇正確的擊球點都是很重要的，所以步法到位是關鍵，步法到位了才可以搶點；所謂反手技術的高下之分，主要看的就是對線路變化的控制，力量只是一個基礎。
反手擊球的正確手法，涉及握拍、發力、控制拍面三大方面，文字闡述較麻煩，但示範起來就很簡單了，一般來說可以在訓練班的時候請向教練請教。在此就不作說明了。必須是手法正確、發力自如的前提下，再注意搶點的方法，幾方面結合起來，才能打好反手，文字看起來總是累贅，但熟練之後，你會發現反手擊球不過如此。
1、轉身跨步：判斷球的飛行軌迹，及時轉身跨步。轉身跨步有兩個方法，如果時間充裕，在正確的準備姿勢下，從中心位置開始，起動以後即向左後方作一併步，左腳落地同時以之爲軸轉身，右腳跨出；如果時間緊迫，從中心位置開始，起動以後即轉身，左腳墊一步，右腳跨出。右腳跨到哪里比較好？我的經驗是觀察球的飛行軌迹，判斷它要是落地的話會落在哪一點，右腳就跨到那個點上。轉身跨步就是步法搶點的關鍵。
2、擊球點不過肩：在背對網準備擊球的時候，應爭取擊球點向下的投影不能超越右肩前方，一但超過，不但較難發力，而且回球的線路也較難變化了，一般只能通過腕指力控球過渡網前。除了在步法上的搶點外，擊球點不過肩就是手法上的搶點了，必要時甚至可以通過彎腰及加大屈膝角度來搶點，但需注意屈膝時大小腿夾角不能小於90度，擊球後立即回蹬回到中心位置；若大小腿夾角小於90度，你就很容易直沖出場地了。
反手擊球的發力要點，主要依靠腕、指、小臂的發力，所以手臂是否伸直倒不是主要的，有否伸直不應該對反手發力有太大影響，但從技術角度來看，能夠伸直手臂當然比較好，因爲節省了步伐；無論是初學者還是已經有一定基礎的業餘高手，反手擊球選擇正確的擊球點都是很重要的，所以步法到位是關鍵，步法到位了才可以搶點；所謂反手技術的高下之分，主要看的就是對線路變化的控制，力量只是一個基礎。
反手擊球的正確手法，涉及握拍、發力、控制拍面三大方面，文字闡述較麻煩，但示範起來就很簡單了，一般來說可以在訓練班的時候請向教練請教。在此就不作說明了。必須是手法正確、發力自如的前提下，再注意搶點的方法，幾方面結合起來，才能打好反手，文字看起來總是累贅，但熟練之後，你會發現反手擊球不過如此。
步法的教學訓練方法
1．注意站位姿勢的合理性
站位姿勢與良好的步法有很大關係，在不同情況下有不同的站位姿勢。如接發球時以左腳在前、右腳在後爲宜（右手握拍），這有利於正手回擊。除接發球外，一般情況下站姿多用右腳稍前，左腳稍後的站法，這樣便於上網與後退。當被動接殺時雙腳開立，以利於向兩側移動，同時重心要降低些，以利於向兩側起蹬移動。
2．注意回動至中心的靈活性
回動至中心的位置不是一成不變的，也不是在場地的中心。而應根據回擊球後的方位及主被動情況決定其中心位置。
3．注意步法起動及回動的節奏性
步法有起動、回動、再起動的節奏。當對方擊球瞬間，也是我方回動至中心位置停頓的瞬間，節奏的快慢就根據擊出去球的落點弧度。速度及對方可能回擊球的速度來決定。那種打完球後急急忙忙、不分析情況就回動至中心位置，等待下次的起動，是費力又影響第二次起動的不明智做法。一旦對手改變擊球動作的節奏，就容易受騙上當。這也說明手法節奏與步法節奏兩者是既互相聯繫又互相制約著的。
4．要特別注意和重視回動的技巧
在教學或訓練中，往往偏重於起動的技巧而忽視回動技巧的訓練與改進。實際上回動也是組成快速移動步法的關鍵環節，要想回動快，在擊球時就必須保持身體的平衡，雙腳間距離不能過大，過大或重心過低就會造成迅速回動的困難。因此，起動至蹬跨步後，上網時前腳要制動，後腳要跟進上一小步；後退擊球時，後腳要支撐住重心的後移，擊球後隨著重心的前移立即回動，不應在原地有停滯動作；後退起跳騰空擊球時，要充分利用收腹動作，使身體前傾，後腳後擺更大，落地時支撐腳應落在重心之後，以便身體重心前移，使落地動作成回動的開始。
5．要注意起動的技巧
要想起動快，除了提高判斷能力之外，還應注意起動前的動作姿勢，必須注意在任何時候雙膝都要保持微屈，身體重心移至前腳掌。軀幹要稍微前傾不要挺直，並有一隻腳的腳跟稍提起。
6．要注意髖關節柔韌性和伸展面的訓練
除此之外，並加強膝關節與股四頭肌群力量的訓練。
7．要注意步法的小調整技巧
羽毛球的五種基本步法一一一墊步。並步、跨步、蹬步。跳步組合成向前後左右移動的專項步法，根據臨場的實際情況，特別是在被動情況下，需要有所調整，而步法的小調整多是由墊步和並步來進行的，調整好才能達到步法的連貫性。
站位姿勢與良好的步法有很大關係，在不同情況下有不同的站位姿勢。如接發球時以左腳在前、右腳在後爲宜（右手握拍），這有利於正手回擊。除接發球外，一般情況下站姿多用右腳稍前，左腳稍後的站法，這樣便於上網與後退。當被動接殺時雙腳開立，以利於向兩側移動，同時重心要降低些，以利於向兩側起蹬移動。
2．注意回動至中心的靈活性
回動至中心的位置不是一成不變的，也不是在場地的中心。而應根據回擊球後的方位及主被動情況決定其中心位置。
3．注意步法起動及回動的節奏性
步法有起動、回動、再起動的節奏。當對方擊球瞬間，也是我方回動至中心位置停頓的瞬間，節奏的快慢就根據擊出去球的落點弧度。速度及對方可能回擊球的速度來決定。那種打完球後急急忙忙、不分析情況就回動至中心位置，等待下次的起動，是費力又影響第二次起動的不明智做法。一旦對手改變擊球動作的節奏，就容易受騙上當。這也說明手法節奏與步法節奏兩者是既互相聯繫又互相制約著的。
4．要特別注意和重視回動的技巧
在教學或訓練中，往往偏重於起動的技巧而忽視回動技巧的訓練與改進。實際上回動也是組成快速移動步法的關鍵環節，要想回動快，在擊球時就必須保持身體的平衡，雙腳間距離不能過大，過大或重心過低就會造成迅速回動的困難。因此，起動至蹬跨步後，上網時前腳要制動，後腳要跟進上一小步；後退擊球時，後腳要支撐住重心的後移，擊球後隨著重心的前移立即回動，不應在原地有停滯動作；後退起跳騰空擊球時，要充分利用收腹動作，使身體前傾，後腳後擺更大，落地時支撐腳應落在重心之後，以便身體重心前移，使落地動作成回動的開始。
5．要注意起動的技巧
要想起動快，除了提高判斷能力之外，還應注意起動前的動作姿勢，必須注意在任何時候雙膝都要保持微屈，身體重心移至前腳掌。軀幹要稍微前傾不要挺直，並有一隻腳的腳跟稍提起。
6．要注意髖關節柔韌性和伸展面的訓練
除此之外，並加強膝關節與股四頭肌群力量的訓練。
7．要注意步法的小調整技巧
羽毛球的五種基本步法一一一墊步。並步、跨步、蹬步。跳步組合成向前後左右移動的專項步法，根據臨場的實際情況，特別是在被動情況下，需要有所調整，而步法的小調整多是由墊步和並步來進行的，調整好才能達到步法的連貫性。
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